保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BAUSCH+LOMB 博士倫】博士倫舒視能水漾平衡保養液300ml的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
容量
- 151-300ml
產地
- 美國
商品規格
- 博士倫舒視能水漾平衡保養液300ml
◆ 品名：博士倫舒視能水漾平衡多效保養液
◆ 商品規格：300ml
◆ 許可證字號：衛署醫器輸字第022586號
◆ 保存期限：2年
◆ 製造日期及到期日：請見商品包裝
◆ 消費者使用前應詳閱產品說明書
◆ 台灣進口藥商：博士倫股份有限公司
◆ 藥商地址： 台北市大安區市民大道四段102號11樓
◆ 藥商台灣查詢電話：(02) 8161-9225
◆ 製造商： Bausch & Lomb Inc. (Creenville Solution Plant)
◆ 製造廠地址： 8507 Pelham Road, Creenville, SC 29615-9598. USA
◆藥商許可執照：
◆ 藥商名稱：博士倫股份有限公司
◆ 藥商地址：台北市大安區市民大道四段102號11樓
◆ 藥商許可執照：北市衛藥販(安)字第6201021898號
◆北市衛器廣字第107090037號
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熱點新知搶先報
放棄月薪2萬的工作，疫情期間宅家被數落，妻子：叫你年前辭職 2020年已經過去了十三分之一，不知道聽到這個消息的朋友們心裡是作何感想？是否覺得更焦慮了？ 說實話，新年的一場疫情，攪的每個人心亂如麻，打亂了很多計劃。計劃結婚的被延遲，好好的戀愛被分手，就連馬上到來的情人節，也只能隔著手機螢幕和對方說「我愛你」。 真希望2020能夠以新的方式重新打開一次。 因為疫情的緣故，相信很多朋友們都還宅在家中沒出門，至於復工也一再被延期，從過年開始已經過去半個多月，很多人紛紛表示：在家裡實在太無聊了，還不如早點回去上班。 不過對於還有工作的人來說，延期復工的影響並不大，由於休假是國家規定，所以大部分也屬於帶薪休假，不過一些小公司迫於生存壓力，會跟員工商量只支付基本工資，雖說有點坑，但有總比沒有好。 而對於另一部分年前剛辭職，等待年後找工作的人來說，情況就沒這麼樂觀了。一場疫情，不僅讓國家財政受到了嚴重的損失，也直接影響到了經濟，疫情周期過長，則會導致很多公司破產，未來找工作難的問題出現。 有時候，計劃根本趕不上變化。 作為過來人，在這裡不得不提醒年輕人一句：辭職需謹慎！ 01. 最近很多人跟我抱怨夫妻矛盾，看起來似乎是為了雞毛蒜皮的小事，可實際上，之所以這麼多矛盾，大部分還是因為閒的。 夫妻倆天天呆在家裡，抬頭不見低頭見，難免會因為意見不合而吵。小到碗筷的擺放位置，大到孩子的教育問題，兩個人之間可以吵得問題多了去了。對於有些人來說，日子過於無聊，似乎吵架也成了一種樂趣。 前兩天，老王和妻子周艷大吵了一架，事情的起因，是因為周艷想吃車厘子，而老王藉口疫情期間不便外出為由，拒絕了她。 周艷所在的地區疫情並不是很嚴重，大家外出只要自覺佩戴口罩就好了，沒什麼大危害，所以她覺得老王是因為心疼那點錢才不願意外出，這麼一來，周艷的倔脾氣一上來，就開始數落老王的不是。 老王原本是個脾氣挺好的男人，以前不管周艷怎麼說他都不會頂嘴，然而最近因為工作的問題情緒比較焦慮，面對周艷的喋喋不休他甚是反感，就頂撞了她幾句。 周艷開始不依不饒，接連幾天天天找藉口和老王吵架，像念緊箍咒一樣念叨他不應該年前辭職。 02. 老王今年30歲，工作多年積累了一定的經驗，去年剛跳槽到一家網際網路公司，每個月月薪2萬多，再加上年終獎，賺的也不少。 然而年前因為一次工作失誤，被新公司的90後領導當著其他同事的面批評了一頓，老王面子上有點掛不住，衝動之下提出了辭職，沒想到領導很快就批準了。 由於老王是衝動行事，之前並沒和周艷商量，為此周艷不少埋怨他，說他做事欠考慮，當時老王信誓旦旦表示：就他的能力，年後找個更好的不是問題。 然而計劃趕不上變化，往年這個時候正是企業開工忙的熱火朝天的時候，然而今年因為疫情的關係，很多公司延遲開工，甚至還有些小公司因此宣布關門。 這也就意味著，等到疫情結束後，找工作的形勢會更加嚴峻，即便老王有多年工作經驗，也不一定能夠找到各方面都能夠如他願的公司，所以在家裡悶了些天，老王心裡其實一點底也沒有。 對於老王而言，找不到工作也就意味可能會還不上房貸的危險，他是前年剛買的三居室，每個月月供需要8千多，另外車貸，還有一家人的開銷也不是小數目，老王每天睜開眼，面臨的就是一大堆的欠款，這讓他愁的幾乎吃不下飯。 說實話，現在這樣他還真有些後悔輕率辭職。 03. 都說「貧賤夫妻百事哀」，雖然說生活條件好了之後，夫妻之間也不一定就不會經常吵架，但是相對而言，沒錢更容易引發夫妻之間得矛盾。 舉個很簡單的例子，妻子愛花錢，喜歡買賣賣，但由於沒什麼錢，起初她或許能夠忍，但總有忍不下去得時候，尤其看到身邊朋友不用像她一樣，買東西斤斤計較的時候，就會覺得身邊的男人窩囊，自己是不是選錯了對象之類等等。 當然也有人會說，這樣的女人根本就不會嫁給沒錢的男人。然而婚戀市場的匹配度，一直以來都是各取所需，也就是說除非你有很出色的美貌，大部分姑娘實際上最終嫁的都是條件普普通通的男人，而這裡沒錢是絕大多數。 當一個女人開始對伴侶不滿意，尤其這種不滿意還是因為錢而產生時，除非你去努力賺錢，達到她的期望，否則吵架在所難免。雖然說最後吵架和好好，日子也繼續過，但沒錢的問題卻依舊無法解決，這才是影響夫妻關係最根本的問題。 所以在有錢和沒錢之間，還是建議女人選擇前者。 就拿老王夫妻來說，如果老王沒辭職，妻子周艷也不會認為他是為了省錢所以不願意外出給她買水果，而老王也不會因為被妻子說幾句面子上掛不住。 沒錢的時候，大部分人的內心都特別敏感，很容易曲解對方的意思，而說話者本身為了考慮對方的情緒，也需要更加小心翼翼。 辭職只是一個導火索，卻間接反映了這對夫妻之間其實並不存在基本的信任問題。我們常說，一段情感關係中，信任是非常重要的，當你足夠信任另一半時，他是能夠感受到的。 所以對於周艷而言，越是這種時候，她反而更不應該去揭丈夫的短，而是應該給予安慰和鼓勵，兩個人一起共同度過難關。
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